Tout d'abord mon CD-R Stability ball est maintenant disponible en téléchargement immédiat: le package comprend le ebook en format pdf et 130 vidéos d'exercices différents.
Ensuite 2 excellentes ressources des USA:
- Pour ceux qui s'intéressent ou qui pratiquent le MAA (combat libre, UFC): "Ultimate MAA Strength and Conditioning", préparation physique spécifique pour le combat libre.
- Préparation physique en utilisant les techniques de préparation physique Strongmen: ce programme est destiné aux joueurs de football américain mais va intéresser tous ceux qui veulent une préparation physique à toute épreuve.
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