Les Bootcamp Fitness se développent désormais en France. De nombreux entraîneurs ont décider de rentrer dans l'action et ils obtiennent de bien meilleurs résultats avec leur clientèle. En fait les gens "s'éclatent" et découvrent que se mettre en forme en participant à des fitness bootcamps est beaucoup plus motivant que de s'agiter en salle avec une musique (ok ok il en faut pour tout le monde, les accro du fitness en salle vont me haïr!) ou de soulever des haltères en se regardant dans un miroir.
Si vous êtes un pro et n'avez pas encore commencé à mettre en place vos bootcamps, vous devriez le considérer dès maintenant.
Sachez qu'un bootcamp peut s'adresser à des gens très différents: remise en forme, préparation physique ciblée pour un sport, perte de poids (très populaire aux USA où selon les dernières statistiques 34% de la population a des problèmes d'obésité!), jeunes sportifs, femmes uniquement, cadres d'entreprise...En fait trouvez votre propre niche en fonction de vos compétences et de vos connexions.
Prêt à vous lancer? Voici quelques éléments essentiels que je vous conseille fortement de maîtriser:
Si vous êtes un pro et n'avez pas encore commencé à mettre en place vos bootcamps, vous devriez le considérer dès maintenant.
Sachez qu'un bootcamp peut s'adresser à des gens très différents: remise en forme, préparation physique ciblée pour un sport, perte de poids (très populaire aux USA où selon les dernières statistiques 34% de la population a des problèmes d'obésité!), jeunes sportifs, femmes uniquement, cadres d'entreprise...En fait trouvez votre propre niche en fonction de vos compétences et de vos connexions.
Prêt à vous lancer? Voici quelques éléments essentiels que je vous conseille fortement de maîtriser:
- Vous créez de l’énergie et une dynamique de groupe : vous devez être un leader et mener chaque membre du groupe à se surpasser, les résultats passent par là !
- Vous êtes en parfaite condition physique vous-même, vous êtes une source d’inspiration.
- Vous maîtrisez parfaitement tous les exercices avec le poids de votre corps, vous êtes même capable de réaliser les exercices les plus difficiles avec une aisance déconcertante (aux yeux des participants).
- Vous devez être unique, différent : votre séance bootcamp n’est pas une copie d’un cours abdos fessiers.
- Vous utilisez en priorité des exercices qui engagent la totalité du corps.
- Vous utilisez en priorité des exercices avec le poids du corps.
- Improvisez et surprenez.
- Ajustez, adaptez-vous en permanence pour créer la meilleure expérience possible.
- Vous êtes directif et pédagogue, vous êtes entraîneur et enseignant.
- Vos séances sont toujours variées, il n’y a jamais 2 séances identiques qui se suivent.
Et si vous êtes vraiment motivé pour mettre les meilleures chances de votre côté, pensez à vous procurer le package Bootcamp Fitness Pro.