22 novembre 2022

Comment s’entraîner comme un boxeur

 S’entraîner comme un boxeur vous donne la solution pour acquérir une condition physique exceptionnelle, et quelque soit votre objectif: renforcement musculaire, perte de poids, amélioration de l’endurance

Ici nous focalisons sur la vitesse qui est généralement occulté dans les programmes de fitness. Cette approche peut tout changer pour vos résultats en terme musculaire et d’endurance de haute intensité avec l’impact métabolique qui est provoqué.

De plus, ce type d’entraînement va booster votre niveau d’énergie, non seulement pour les autres entraînements, mais aussi dans votre vie de tous les jours !

L’entraînement de la vitesse est essentiel pour le boxeur.
Une technique efficace repose sur la vitesse d’exécution.
Le développement de la vitesse permet aussi d’élever sa condition physique.

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