Etes- vous capable de maîtriser votre poids du corps dans un maximum de situations?
C'est à mon avis l'ultime test pour savoir si vous êtes un athlète complet.
Trop de sportifs aujourd'hui utilisent machines et gadgets pour leur préparation physique: on met en avant la sécurité pour vous rendre plus fragile et on vous dit que c'est plus efficace car c'est la toute dernière technologie! C'est une grosse arnaque et la plupart des gens (professionnels?) qui vous "vendent" ça sont seulement champions du leg extension ou du tirage guidé!
Remettez-vous en question et regardez cette vidéo pour un peu d'inspiration!
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