Force, puissance, explosivité, puissance de frappe, endurance maximale, core conditioning: Gladiator Training intègre toutes les facettes pour acquérir une condition physique de combat.
Le concept anglo-saxon de "core conditioning" doit être une priorité dans tout programme de préparation physique. Je suis toujours étonné de voir certains sportifs (et ils sont nombreux!) incapables d'éxecuter certains exercices que je décris dans mon e-book "Gladiator Training".
Certes, certains exercices représentent un challenge mais ils sont aussi un véritable test pour évaluer la condition athlétique et le contrôle que l'on a de son propre corps.
Même si je m'adresse plus spécialement aux combattants, cela concerne n'importe quel sportif, quelque soit sa discipline.
Lisez cet extrait de "Gladiator Training": Gladiator-Fitness.blogspot.com
Avertissement: GLADIATOR TRAINING est "underground" et n'est pas pour tout le monde: si vous êtes extrèmement sérieux pour propulser votre condition physique à un autre niveau, cliquez ici: GLADIATOR TRAINING
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