09 août 2017

Puissance de frappe, comment un boxeur peut-il l'améliorer?

Non la technique ne fait pas tout, sans puissance de frappe vous ne ferez que de la figuration!


Acquérir une puissance de frappe est primordiale pour tous les boxeurs et combattants. Certains l'ont naturellement, d'autres pas, c'est un constat et c'est comme ça.
Si vous avez un problème au niveau de votre puissance de frappe, lisez la suite et révisez votre programme de préparation physique...

Boxeurs, combattants, si vous voulez améliorer votre puissance de frappe, voici ce que je pense…dans les grandes lignes…


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