01 avril 2015

Préparation physique complète avec Kettlebells et Indian Clubs


Voici les détails du package "Knockout Conditioning".

Programme créé par Dominique Paris et Stephane Dogman.

Si vous êtes intéressé par une préparation physique rapide avec transfert réel....Ce qui suit est pour vous...

Knockout Conditioning est composé de 11 modules, dont 12 PDF et 79 vidéos. C’est un package complet pour développer la condition physique et tout particulièrement la puissance explosive.

Un des objectifs de Knockout Conditioning est de développer une condition physique de combat en utilisant des exercices non conventionnels car plus efficaces. Les exercices clés utilisent des kettlebells.

Après des années de recherches, de programmes établis et de tests, nous en arrivons à la conclusion que les kettlebells représentent un des moyens les plus efficace et rapide pour développer à la fois une condition physique totale et une puissance explosive réelle.

 Cela intéresse tout particulièrement les boxeurs pour améliorer le « knockout power » mais aussi tous les pratiquants des autres sports de combat.

 En fait, tous les sports qui nécessitent de la puissance et de l’explosivité à partir des appuis sont concernés.

 Les kettlebells ne sont pas abordés ici comme outil de musculation mais comme une discipline à part entière (Girevoy Sport) avec ses propres techniques. En addition des mouvements clés de kettlebell, Knockout Conditioning expose pour la première fois des exercices hautement spécifiques qui vont accélérer les transferts et améliorer les performances.

Cliquez ici pour les détails des modules: http://www.compusport.net


Accès direct à Knockout Conditioning


Le jerk ( avec kettlebell ) , le meilleur moyen de travailler sont explosivité et sa puissance endurance . Indispensable pour les boxeurs et aussi pour tous les sports
Posted by Knockout Conditioning on Sunday, March 29, 2015

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