En boxe, vitesse et précision sont des atouts majeurs mais je constate souvent un manque flagrant de ces qualités chez la plupart des boxeurs: surtout la présision.
Nicolas Riffard, célèbre entraîneur que tous les boxeurs connaissent, vient de me faire parvenir cette vidéo: si on ne prend pas cet équipement pour un gadget et qu'on l'intègre réellement dans une stratégie de préparation, il pourrait bien vous faire progresser.
Observez:
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