3 semaines pour améliorer sa puissance cardio

Une programmation en préparation physique devrait toujours intégrer une stratégie pour améliorer le cardio de manière spécifique


Pour tous les sports de combat une véritable condition physique doit s'appuyer sur un excellent cardio et ce n’est jamais le fruit du hasard! Vous devez être spécifique et programmez!


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