Comment utilisez-vous les Kettlebells?

Kettlebell Sport et Préparation Physique


L'intégration systématique des mouvements clés du Kettlebell Sport que sont le Jerk, le Long Cycle, le Half Snatch et le Snatch va permettre d'optimiser votre programme d'entraînement et de "briser" certains "plateaux" qui freinent la plupart des sportifs dans leurs performances.

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